Дополнительный практический блок:
- тренировка МФР (миофасциальный релиз)
- «здоровая спина»: упражнения для осанки, снятия напряжения и профилактики боли
Программа курса
Обучение выстроено от базы к практике — чтобы вы не просто знали, а уверенно вели тренировки.
Стретчинг
Работа с гибкостью и восстановлением:
безопасная растяжка, техника, структура занятия.
Сможете проводить отдельные занятия или грамотно добавлять растяжку в тренировки.
безопасная растяжка, техника, структура занятия.
Сможете проводить отдельные занятия или грамотно добавлять растяжку в тренировки.
После курса вы:
- понимаете тело и логику тренировок
- уверенно работаете с музыкой
- проводите групповые занятия
- составляете программы
- чувствуете себя тренером, а не новичком
Аэробика и степ
База групповых форматов:
основные шаги, техника, простые и сложные комбинации, логика построения урока. Сможете сами собирать и проводить полноценные занятия.
основные шаги, техника, простые и сложные комбинации, логика построения урока. Сможете сами собирать и проводить полноценные занятия.
Силовой и функциональный тренинг
Самые востребованные направления:
техника упражнений, работа с оборудованием, построение тренировок, адаптация под разный уровень. Научитесь делать тренировки, которые дают результат и нравятся клиентам.
техника упражнений, работа с оборудованием, построение тренировок, адаптация под разный уровень. Научитесь делать тренировки, которые дают результат и нравятся клиентам.
Теория, без которой никуда
Разберём, как работает тело и как тренировать безопасно:
анатомия, физиология, основы спортивной медицины и первая помощь. Вы начнёте понимать тело, а не просто «давать упражнения».
анатомия, физиология, основы спортивной медицины и первая помощь. Вы начнёте понимать тело, а не просто «давать упражнения».
Музыка и ритм
Основа любых групповых тренировок:
музыкальный квадрат, ритм, структура трека, синхронизация движений. Научитесь чувствовать музыку и вести тренировку уверенно, а не «на счёт».
музыкальный квадрат, ритм, структура трека, синхронизация движений. Научитесь чувствовать музыку и вести тренировку уверенно, а не «на счёт».
Запишитесь на консультацию
Оставьте заявку и мы подробно ответим на все интересующие вас вопросы по нашим курсам и сервисам
преимущества
Управлять и взаимодействовать с группой
Научишься эффективно общаться с участниками, мотивировать и удерживать внимание группы. Сможешь грамотно управлять динамикой занятий, работать с разным уровнем подготовки и поддерживать позитивную атмосферу, чтобы тренировки были безопасными и результативными
Анатомия
Разберёшься, как устроены мышцы, суставы и движения, чтобы понимать, какие упражнения задействуют конкретные группы мышц. Научишься анализировать движение тела, оценивать технику и подбирать безопасные варианты упражнений для разных людей и уровней подготовки
Разрабатывать силовые тренировки
Научишься составлять эффективные тренировки для групп разного уровня подготовки, сочетая силовые и функциональные упражнения. Сможешь грамотно распределять нагрузку, подбирать инвентарь, контролировать технику и делать занятия безопасными и продуктивными
Вопросы и ответы
Мы организуем обучение на базе любого образования: 9-11 классов, среднее специальное, высшее.
Мы организуем обучение на базе любого образования, разница будет только в документе: при наличии аттестата за 9 и 11 класс у вас будет "Свидетельство о профессии рабочего, должности служащего"; при наличии у вас среднего специального или высшего образования мы выдаем "Диплом о профессиональной переподготовке". Для работодателя они равнозначны.
Паспорт и документ об оконченном образовании (аттестат или диплом).
Это будет плюсом, но не обязательно. База дается на наших курсах.
Да, конечно. Программа обучения рассчитана на людей разного уровня подготовки.
40 тысяч рублей.
Да, всем студентам доступна беспроцентная рассрочка. Предоплата перед началом обучения должна составлять 10 тысяч рублей, далее можно разделить платеж на 2 или 3 разные доли и выплатить до конца обучения.
Да, конечно.
Да, за раннее бронирование места на курс (3 месяца).
Да, он предусмотрен по договору.
Программа обучения подробно представлена на сайте в разделе (?). Программы профессиональной переподготовки включают как теоретические, так и практические модули, охватывающие анатомию, физиологию, методики тренировок, психологию, основы питания и юридические аспекты.
Свидетельство о профессии рабочего, должности служащего. Диплом профессиональной переподготовки на основе вашего образования.
Программы профессиональной переподготовки включают как теоретические, так и практические модули, охватывающие анатомию, физиологию, методики тренировок, психологию, основы питания и юридические аспекты.
Все учебные дни записываются на видео и выкладываются в облачное хранилище, возможно отсматривать материалы в таком формате и сдавать экзамены и промежуточные аттестации онлайн.
Да, конечно, именно поэтому мы сделали обучение по выходным (в субботу и воскресенье).
Нет, можно привезти подписанный договор в первый учебный день при условии внесения предоплаты.
Да, все занятия проводятся очно в клубах сети AGYM.
Она проходит в клубах сети AGYM под руководством наших преподавателей.
Практика предусматривает освоение и отработку техники выполнения упражнений, а также практическое применение методик физического развития.
Практика предусматривает освоение и отработку техники выполнения упражнений, а также практическое применение методик физического развития.
Обучение длится от двух до трех месяцев месяцев (зависит от расписания праздничных дней на територии РФ).
Занятия начинаются в субботу и воскресенье в 10:00.
Обучение очное. Суббота и воскресенье с 10:00 до 18:00, в 13:00 перерыв 1 час на обед.
Новый поток обучения стартует каждые 2,5-3 месяца. Актуальный график представлен здесь (ссылка)
При успешной сдаче экзаменов мы обеспечиваем всем нашим студентам работу в сети фитнес-клубов AGYM.
В любом фитнес-клубе страны.
При успешной сдаче экзаменов мы обеспечиваем всем нашим студентам работу в сети фитнес-клубов AGYM.
Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала, тренер групповых программ.
Курсы по обучению на тренера групповых программ в Твери
Групповые тренировки остаются одним из самых востребованных направлений в фитнес-индустрии. Курсы по обучению на тренера групповых программ в Твери помогут получить профессиональные знания и практические навыки для проведения занятий с участниками разного возраста и уровня физической подготовки.
Во время обучения слушатели изучают основы анатомии и физиологии, принципы построения тренировочного процесса, технику выполнения упражнений и особенности организации групповых занятий. Программа направлена на формирование компетенций, необходимых для безопасного и эффективного проведения тренировок, а также для работы с мотивацией и вовлеченностью участников.
Обучение на тренера групповых программ позволяет освоить методы планирования занятий, научиться подбирать нагрузку для разных групп клиентов и выстраивать структуру тренировки в зависимости от поставленных целей. Полученные знания помогают уверенно проводить занятия и создавать комфортные условия для достижения результатов.
Во время обучения слушатели изучают основы анатомии и физиологии, принципы построения тренировочного процесса, технику выполнения упражнений и особенности организации групповых занятий. Программа направлена на формирование компетенций, необходимых для безопасного и эффективного проведения тренировок, а также для работы с мотивацией и вовлеченностью участников.
Обучение на тренера групповых программ позволяет освоить методы планирования занятий, научиться подбирать нагрузку для разных групп клиентов и выстраивать структуру тренировки в зависимости от поставленных целей. Полученные знания помогают уверенно проводить занятия и создавать комфортные условия для достижения результатов.
Количество мест ограничено
Не упустите возможность получить востребованную профессию в фитнес-индустрии!
